Ndi kuvulala mbali zosiyanasiyana za thupi la chizindikiro chilichonse. Panyatwa zonsene izi ayende aliyense wa ife moyo. Komabe, nthawi zambiri anawona anavulazidwa chala. Mwachidule tripping kapena kuponyamo chinthu chinachake pa nthambi m'munsi.
Kufinya chala limodzi ndi kuswa kukhulupirika kwa zigawo chapamwamba wa khungu. Zovuta kuwonongeka zimadalira makhalidwe amene amadza chinthu. Komanso, mlingo wa chifukwa choipa amakhudza dera choipa. Iyi ndi mafupa, minofu kapena minofu. Akatswiri kuganizira zala anavulazidwa mwendo wake monga kudwala aakulu, zomwe zingakhale ndi zotsatira zoipa thanzi mu choncho kumene kulibe mankhwalawa.
Chikadzangotha zoipa, munthu akuona wamphamvu, kupyoza onse ululu thupi ndi dzanzi. Ngati zimenezi zachitika, muyenera kukaona chipinda pangozi kuti akwaniritse X-ray. Musagwiritse asatipusitsenso ndi choipa imeneyi kungapangitse kuwonongeka kwa tendons ndi, zimakhala zofewa ndi mfundo metatarsus, zomwe zikugwirizana ndi chala ndi phazi. Ena amatha kuvulala kunyamula chiopsezo fupa wovulala. Chikhalidwe chenicheni cha kuwonongeka zitha kukhazikitsa katswiri pa maziko a X-ray.
Kuchepetsa ululu koyamba ayenera kuperekedwa kwa akhudzidwa thandizo munthu. Choyamba m'pofunika kutsatira ayezi ku malo anavulala. Kuzizira adzakhala muchepetse ululu ndi kuchepetsa kutupa. Contusion ya chala si ankachitira mu siteji koyamba kutentha. Ngakhale choncho pamene malo anavulala ndi zoipa, likhoza kutsukidwa mu madzi ozizira. Ngati msomali chifukwa cha kunyanyala unasweka kapena anagwapo, tiyenera Ufumuyo pulasitala chala. Mu maora twente-foro atalandira zoipa zowawa phazi ayenera kukhala mu mkhalidwe kulephera kuyenda. Pankhaniyi anavulala m'munsi nthambi ayenera kuyikidwa mu okwera malo ake kwa thupi.
Kuposa kuchiza zoipa tikamakaona adokotala? The mankhwala a zitsamba kwa kuvulala amenewa ndi compresses. zotsatirapo zabwino kwambiri adzatero njirayi ntchito ufa "Badyaga". Compress pamaziko a chida ichi, muyenera primotat kwa zala anakhudzidwa ndi kusintha kawiri pa tsiku. thandizo pa matenda a kuvulala akhoza kukhala ndi ntchito psyllium. Masamba a zomera mankhwala primatyvayut kuti chala wodwalayo. Pamaziko zoipa, ndi bungwe ndipo tchuthi usiku. Chala anavulala ayenera kukhala ndi malo ufulu ndipo alibe ngakhale akukakamizidwa pang'ono. Nsapato kuti munthu ali ndi chiwalo chimene andichita, ayenera kukhala ndi chikopa zofewa, ndi uta lotseguka ndi chokhacho olimba.
Contusion ya chala miyendo, komanso kupweteka kulikonse nthambi ya mtundu angachiritsidwe ndi ntchito ndalama kunja anagula mu pharmacies. A umapangitsa adzalandira mafuta odana ndi yotupa ndipo sanali steroidal ndipo angakhale angelo. Iwo chagwiritsidwa malo kuvulazidwa. Posankha mankhwala ayenera adzanyamula kukumbukira kuti waukulu yogwira pophika njira ayenera kukhala "Diclofenac Sodium", "Ibuprofen", "Ketoprofen" kapena analogs zace. Ngati kumene zifukwa limodzi ndi kuswa umphumphu wa khungu, izi creams ndi angakhale angelo sizikhudza. Pamene ululu akulimbikitsidwa kudya a analgesics ndi mankhwala odana ndi yotupa. umapangitsa kubweretsa zipangizo monga "Diclofenac potaziyamu" "ketoprofen" "Ibuprofen", etc.