Kuchokera zothandiza sitepe zoipa chimodzi

maganizo osiyanasiyana angathe kuwerenga pa Internet za mavuto kapena phindu la mankhwala thanzi. Asayansi ena amanena, mwachitsanzo, kuti chokoleti ndi wabwino kwa matenda a mtima, ena - M'malo mwake, amanena kuti ndi zoipa pokhapokha ngati matenda izi.

Ine nintawiralini mpaka muyang'ananso

Kodi akanatha kumvetsera ndi kuzindikira zonse izi? Amene amakhulupirira? Pali buku lapadera "Labwino: amagwira Kodi ndi chiyani chimene sichidzatipulumutsa" mmenemo muli mayankho a mafunso ambiri. Chabwino, yesani kumvetsa, ndipo potero kuwononga kapena kutsimikizira mfundo. Buku amafufuza mafunso 20 moyipa - athanzi, nthano ndi zenizeni. Tiyeni tione ena mwa iwo.

Kwa zaka zambiri ankakhulupirira kuti otsekemera bwinobwino amachitira chimfine ana. Likukhalira, asayansi Australia atsimikizira kuti chidude kapena mavuto kapena makumi wabwino awiri asayansi kuperekedwa kwa dziko kuti maswiti, makamaka shuga, ndi mogwirizana ndi pakati pa khalidwe la ana. Iwo asaiwale ambiri zokhudza sayansi, dissertations ndiotetezedwa. Komabe, zosiyana zatsimikiziridwa pa nthawi. Shuga ndi owopsa kwa ana Kupatula amene ndi kutengera za matupi awo sagwirizana ndi izo.

Ndikufuna mtima wathanzi? Lowani mu zakudya maolivi mafuta. Akazi angakhale othandiza yogwira mankhwala kwa kupewa khansa. Pakadali pano, palibe amene anakana ubwino wa mafuta.

Science sakugwirizana ndi World Health Organization kuti khofi ndi carcinogenic kwa chikhodzodzo. Coffee - ndimwe mamiliyoni amene kuyamba m'mawa ndi kapu ya khofi. Akatswiri ambiri anatsimikizira kugwirizana pakati pa khofi ndi khansa. Choncho, 4 zifukwa kumwa khofi kwambiri.

Shuga, kunena, imfa woyera. Mwina choonadi ichi. Ngakhale ntchito zakumwa zotsekemera kungachititse kuti kulemera muyeso, mahomoni vutoli, ndi chifukwa - shuga. Choncho, simukhala nawo wokoma. Asayansi asonyeza kuti chiopsezo kukhala shuga zaka pafupifupi 30 peresenti ya anthu amene anamwa osachepera kapu ya chakumwa wokoma.

Koma Chinese zakudya, mosiyana ndi zimene ambiri amakhulupirira, sayambitsa mutu. Zimenezi anali chifukwa cha Chinese ntchito MSG enaake. Koma umboni wasayansi, anthu alibe kudziwa mankhwala.

Musati mantha pali mazira chifukwa cha mafuta kuti lili. Kwenikweni lili kwambiri mankhwala. Koma kuti ndi mafuta wina, mosiyana ndi magazi.

Kuyenda mu mpweya wabwino ndi zothandiza. Ndani anganene ndi kuti. Koma ngati tikuvutika ndi kulemera owonjezera, mtunda wofanana inu simungapeze. Thamangani efficiently kwa cholinga ichi. Koma kwa mtima ndi kuthamanga, ndi kuyenda (pang'ono, kumene) Amachitanso zothandiza.

Yendani, thamangani kupuma. Ndipo pasanathe kuganizira zimene zoipa ndipo kodi zothandiza. Imathandiza kuti zonse - koma pang'ono.