Karate kwa Kids: ubwino ndi contraindications

Karate - ichi kum'maŵa masewera a karati, zomwe zikutsimikizira kukhala amphamvu kwa nthawi yaitali.

Makolo nthawi ndikudabwa chimene maphunziro kupereka mwana. vuto ndi kuti ali mwana mwana akadali zovuta kusankha yekha.

Mpatuko chifuniro mphamvu ndi kudzidalira

Ndi masewera a karati ndi onse osiyana. Koma ngati muli ndi mnyamata, izo ayenera kukhala wokhoza kudzisamalira okha, kuyambira sukulu ya pulayimale, chifukwa ndi kumeneko kumene pankhondo yoyamba ndi anzanu.

Karate kwa ana ndi mphunzitsi amene amaphunzitsa aang'ono tizilemekeza akulu awo, pitirirani kudzera vuto lililonse ndi kukhala kwambiri.

Ngati pa atsikana angathe amanena kuti ngwazi tsogolo amafuna kupereka masewera kukhudzana.

kuphunzitsa Modern masewera a karati sukulu karate kuti ana kwa zaka 4-5. Kumene, karate maphunziro ana mu magulu awa sali ofanana ndi gulu la magulu akulu. Kuli ngati masewera kuposa kalasi ntchito karate masewera.

Kodi zofunika maphunziro?

Choncho lavomerezedwa, kuti imatengedwa chosayenera kuchita mu akabudula ndi T-sheti. Kuwonjezera chakuti karate ana amakhala mnzake wapamtima, kumalimbikitsa kulemekeza anthu ena.

Chotero khalidwe izo amatumiza ana mwa kutilanga okhwima, amene nthawi zonse ankatsatira. Mmodzi mwa malamulo ali zobvala zapadera kulimbitsa thupi - ndi chovalacho chifukwa karate. Ana kuti mudzavala chidwi, makamaka chifukwa jekete nthawi zonse ligated lamba, chimene inu mukhoza kuweruza mlingo wa nzeru ndi luso la mnansi pansi nyumbayo.

Nthawi zambiri ndi lamba ndi ana ndi njira yabwino kusonyeza luso lawo ndi zokhumba. Choncho karate ana kukhala mtundu wa mpikisano, aliyense amafuna kukhala ndi nthawi yaikulu kwambiri.

Ngati muli ndi chovalacho, nsapato (maphunziro ena mu nsapato Gym kapena nsapato - zimatengera pa firiji ndi mtundu Kuphunzira), ikhala yokha kupeza ndalama kulipira mphunzitsi, komanso monga kusankha kalembedwe karate.

Kodi kusankha kalembedwe karate?

Species ya luso limeneli karate kwenikweni ndithu kwambiri, ndipo iwo onse akusiyanako. Mwachitsanzo, mu Kyokushin (wochedwanso Kyokushin-karate) mpikisano sangathe kumenya dzanja kumutu. Chabwino kapena choipa? Wina akhoza kunena kuti ndi zabwino chifukwa mutu muyenera kuganiza, ndi zotsatira munthu akakhala dumber yekha.

Ndi ichi, mungathe kutsutsana, koma ine ndiyenera kunena - kuphonya ndi kukankha mutu ngakhale osasangalatsa kuposa mosavuta. karate A amatha yamba pa mtengo kuti alibe nthawi zimaphethira. Kuchita luso labwino, ophunzira komabe kuphunzitsa akamenyedwa m'mutu.

Ngati mukufuna kuti athe kuteteza mwana ku kuvulala m'mutu, mungapereke kwa Kudo gawo kumene pamaso akumenyana ophunzira kuvala wapadera zisoti.

Osati anaganiza zimene kusankha, judo kapena karate mwanayo, ndipo mwina zina zimene mungachite?

Osati sprayed, yesani kupeza kuchokera mwana wake, pamene iye amakonda - ndi kum'chotsa ntchito kunja uko, ndipo apo.

Kodi kusankha mphunzitsi wa?

Funso limeneli n'kofunika kwambiri chifukwa mwachindunji amadalira ubwino umodzi kuti adzalandira mwanayo ku sukulu.

Sangathe kulankhula za mtundu wa mphunzitsi ndi bwino - wamng'ono kapena amene kale zaka zambiri chiphunzitso zinachitikira.

More odziwa mphunzitsi zikuoneka kuti akusowa omenyana wamkulu, amene adzakhala wokhoza kuphunzitsa njira yatsopano komanso zothandiza za nkhondo. Ndipo aang'ono nthawi bwino ndi karatekas achinyamata angapeze njirazi chidwi ena Zochita latsopano, lingaliro lakuti iwo mosavuta akuyendera njira ankasewera.

Koma kachiwiri, aliyense mphunzitsi ali mbiri yake, amakambirana ndi makolo ena. Iwo ayenera kumvera bwino, ngati munthu uyu kukhulupirira kuphunzitsa mwana wawo.

Kuchokera mphunzitsi Choyenereza zimatengera zinthu zambiri: luso kupeza chinenero ana, luso zilimbe ndi uthenga kwathunthu kwa ophunzira onse, luso maphunziro zinachitikira ndi chidaliro mwa mawu, luso kwa lomvera gulu, ndi zina zambiri.

Kodi kuteteza mwana wanu pa choipa?

Kumene, kuteteza bwinobwino mwamuna wamng'ono asavulale thupi sizigwira ntchito, monga ife tikanati kuwakonda.

Koma mukhoza kupewa ena a iwo, ngati pali chitetezo kwa karate ana. Ugule, mungathe sitolo iliyonse. Kawirikawiri izi magolovesi pa manja ake, kumalumikiza miyendo, ndi groin m'dera chisoti chipolopolo.

Ngati mukufuna kupereka karate mtsikana, muyenera kusamalira bibs, chifukwa chifuwa matenda akula, ndi bwino Sikuti.

Ndingatani kuti mwana wanga mpikisano?

Kumene, koma ndi chilolezo cha mphunzitsi karate. Pakuti oyamba, ana, zidzakhala njira yoyamba kuyesa mphamvu ndi luso lawo.

Pali khalidwe, pamene makolo amakakamizidwa kuti nawonso akathe karatekas achinyamata kutenga mbali pa mpikisano. Izi ndi zolakwika kwambiri ndi ingafooketse psyche mwanayo.

Ngati simukufuna mwanayo clamped mu nokha, inu sayenera kukakamiza kuchita chinachake chonga izo. Iye ayenera kusankha kupita tatami ndi mpikisano kapena ayi.

Kumene, iwo adzakhala nthawi yoyamba woopsa kwambiri - pa nthawi yotero tiyenera akathandize adzafunika. Ndipo nthawi zina kwambiri. Choncho musaphonye zochitika izi ndi kumulola mwanayo kumvetsa kuti mumamukonda ndi nkhawa za iye.

ndi contraindications chifukwa cha zimene karate ana chiyani?

Popeza kuti karati ndi asilikali luso, osati ana onse tiyandikire izi masewera yogwira.

Sikuti ndi ana anu karate gawo, ngati:

• pali mavuto zoonekeratu thanzi;

• pali mtima kulephera;

• mopambanitsa kapena otsika kuthamanga;

• looneka underdevelopment, ndiponso nkhawa;

• ndi matenda aakulu kuti kusokoneza kuchita masewera;

• pali deviances.

m'masukulu ambiri amene amaphunzitsa Mwachitsanzo, Kyokushin karate ana, amafuna kalata dokotala kuti mwana akhoza kuloledwa maphunziro ndi ankaloledwa masewera olimbitsa thupi.