Kukula kwa zaka mwanayo. kukula tebulo

Kuwonjezeka kutalika kwa thupi ndi imodzi mwa zizindikiro zofunika kwambiri kuti akule. Kukula kwa mwana pa m'badwo zimasiyanasiyana malinga ndi malamulo okhazikitsidwa amene chibadidwe intervals ena nthawi. Yofunika kwambiri mu ndondomeko izi ankaimba ndi chibadwa. Komanso, asayansi asonyeza kuti thupi kukula zimakhudza kwambiri zinthu zina monga khalidwe la chakudya. Kuti timvetse mitengo zolondola kukula, m'pofunika kuganizira malamulo akonzedwa zaka, anapatsidwa deta majini a mwanayo ndi zikhalidwe za moyo wake. Conventionally, kukula kwa mwana lagawidwa zinayi zofunika Nthawi: grudnichok - chibadwire kwa zaka m'mbuyomo - kuchokera miyezi 12 kuti 36, ana sukulu - kuyambira azaka 3 mpaka 7, ndi achinyamata - zaka 7-17.

grudnichok

Kusintha kwambiri tima zimachitika ana kuchokera tsiku loyamba mpaka chaka. Mu imeneyi ili nthawi kukula mwana mu m'badwo zimagawidwa monga zizindikiro pamwezi. Mwezi uliwonse, amayi anga anapita dokotala kuti kuyan'ana kukula nyenyeswa thupi. Katswiri amayankha zotsatira muyeso malinga ndi magome mwakuchita WHO, kutenga nkhani chibadwa cha mwanayo.

Isanafike 2006, tinali matchati zaka kukula, deta omwe penapake anakokomeza, chifukwa zochokera pa ana anali kulandira kudya yokumba. WHO lero amaganizira ana nkhani, makanda ndi maonekedwe osiyana zizindikiro zawo zachitukuko. Popeza 2006, bungwe anapereka deta latsopano limene kudziwa kukula kwa ana ndi zaka. Table anaika pansipa adzakuthandizani kumvetsa mmene mwana limakula.

Makhalidwe osiyanasiyana kukula, kuyambira "Aperewera" kuti "pamwamba pafupifupi" afanane kukula bwinobwino. Ziwerengero mu "Low" ndi "mkulu" angakhoze kuchitira umboni kwa makhalidwe majini a mwanayo, komanso kuyan'anila za maziko m'thupi. M'pofunika kulabadira ndi kukaonana ndi dokotala. Growth, amene ali aang'ono kwambiri kuposa malire, "Low" ndi osiyanasiyana yaitali, "High" kawirikawiri amatanthauza matenda ena amagwirizana ndi mkhutu thupi citukuko. mwana ameneŵa amafuna kuganizira mavuto awo ndi akatswiri, monga pathologies izi ziyenera kusintha.

nthawi oyambirira

Patatha chaka kuyenda chikukulirakulirabe, koma si monga kwambiri monga mu nthawi yapita. Kuyambira chaka chimodzi mpaka zaka zitatu kuika mwana stadiometer akhoza kale kamodzi miyezi 6. Chifukwa nthawi imeneyi, omwe inakhazikitsidwa zizindikiro zomwe kuwunika kukula kwa ana ndi zaka. Table anaika pansipa zikusonyeza magawanidwe pafupifupi.

zaka Pre-sukulu

Pakuti sanayambebe kupita kusukulu anavomereza kuti ana kuyambira zaka zitatu mpaka zaka zisanu ndi ziwiri. Akukulira ndi kutukuka chitukuko. Patapita zaka zitatu za kukula mwana mu m'badwo amakhala ndi m'goli. Pakati pa 4 ndi 5 chaka ana kukula kwa masentimita pafupifupi zinayi sikisi. Koma pa chaka chimodzi ndi chiwiri, ndi kukula kugunda ukuwonjezeka, ndi chiwerengero cha mu ranges pafupifupi kwa masentimita 8 mpaka 10., Ndipo zisanu ndi chimodzi semiletok ndi gawo anatambasula. Pamsinkhu uwu, ana amafikira miyendo onse m'munsi ndi chapamwamba.

achinyamata

Ngati thupi mwana kutalika pafupifupi mofanana deta maumboni, mu unyamata kukula mwanayo kwa zaka n'zovuta muligonjetse intervals ena. Ana panthawi imeneyi ikukula leaps ndi malire. Ndipo aliyense wa iwo kulumpha angayambe nthawi zosiyana. Mwana wina akhoza kale kufika kutalika komaliza zaka 13, pamene winayo yekha pa nthawi ino ayamba kutambasula. Pa nthawi yomweyo wina wachinyamata angathe kukula m'chilimwe wina, pamene bwenzi lake ayamba kuwonjezeka pang'onopang'ono. Nacho ana onse akopeka isanayambike msinkhu. Atsikana amayamba kukula kale ndipo msanga - mu zaka 10-12, ndipo anyamata - mu zaka 13-16.

Kodi Mzimuyo kakulidwe?

Kwa kholo lililonse n'kofunika kuti agwirizane kutalika lolondola ndi zaka mwanayo. Choncho m'pofunika kudziwa kuti ndondomeko za kukula cheke bwanji zinthu zosiyanasiyana. Ntchito yaikulu ndi ankaimba ndi chibadwa. Ndi chinthu chofunika kwambiri ndi zakudya zoyenerera. A chakudya chamagulu - chofunika mapangidwe moyenera ana. Mwa kupereka mwana wanu zofunika kuchuluka kwa mafuta, mapuloteni ndi zimam'patsa zigawo zikuluzikulu, komanso salt mchere ndi mavitameni zinthu, makolo kulenga zinthu chitukuko moyenera ndi kukula ndi mapangidwe thupi lake pa intervals nthawi zonse. Zikuphatikizapo grudnichkovy, nthawi oyambirira, chisanadze sukulu ndi unyamata.

Kulemera, kukula mwana zimadalira zinthu zambiri zina: thupi, ntchito khalidwe kumusamalira, boma la tsiku, tikulimbana ndi maganizo m'banja.

A mwana amene wakhazikika zokwanira, akufotokozera bwino, koma chifukwa cha kusagona tulo ndi kutopa zingakhudze ntchito thupi. Komanso, pali maganizo asayansi kuti ana intensively anawonjezera kukula mu loto.

Mpira, kudumpha volebo ndi masewera zinthu zina ndi wapaulendoyo pa achinyamata chamoyo. Koma nkhawa ndi m'maganizo kungasokoneze osati kukula komanso thanzi ambiri.