Makompyuta ndi Health

Monga ziri zodziwika bwino kompyuta panokha bwenzi, wothandizira ndipo, ngati ine anganene choncho, zenera mu dziko, owerenga ambiri. Kwa magulu ena a anthu kompyuta munthu ndi njira ndalama, moyo wawo chikuchitika mu ofesi ku ntchito ndi chozizwitsa cha sayansi. Anthu ali m'magulu atatu - anthu amene kawirikawiri agwiritsa ntchito kompyuta munthu, amene nthawi zonse kulankhula naye chifukwa cha chikhalidwe cha ntchito yawo ndi ogwiritsa wamba tsiku lililonse kugwiritsa ntchito kompyuta kunyumba. Magawo onse awa atatu a anthu zikugwirizana kompyuta, koma sindizo zonse zimagwirizana pamodzi. Ulalo pakati pa anthu awa ndi mdani wawo wamba, kuchititsa kuwonongeka mpaka kalekale thanzi. Ndipo mdani ameneyu ndi kompyuta wamba, inde, inde iye. Amakopeka ndi luso amadza mkulu zikuwononga thanzi. Ngati anthu ku gulu utangoperekedwa pamwamba monga ana amene sali kwambiri chinkhoswe mu kompyuta, chifukwa cha ulamuliro pa anthu, magulu awiri enawo, palibe kulamulira - ichi ndi wamkulu kwambiri.

Occupation ndi kompyuta - chidwi. Nthawi ntchentche kudya, ndi sumachizindikira kuti zimatengera nthawi yaitali kuchokera pa chiyambi cha ntchito. thupi lanu yekha ndi kumverera kodabwitsa. General kutopa, malaise, amaona masomphenya, mutu zinthu zonse yaitali ntchito kwa PC ndi. Ndi patsogolo zoipa. Osauka makope chifukwa cha kulephera kuyenda, kumayambitsa matenda ena aakulu monga matenda oopsa, zotupa, prostatitis, pali mathamangitsidwe ndondomeko ya cellulite. Komanso, pachithunzichi ankafika pa ntchito pamene tikugwira ntchito ndi kompyuta kumabweretsa kupindika msana, osteochondrosis, etc. A maluwa yaikulu matenda misampha ife. Ndipo si nthabwala. Health n'zosavuta kutaya, koma kuti ndi zovuta kukubwezerani!

Tsopano Ndikufuna kupereka malangizo. Pofuna thanzi la si overdo ndi ntchito ya kompyuta munthu. Mu muyeso ayenera kukhala. Chidzathandiza cholinga 3 maola nthawi yanu tsiku osati kwambiri. Inu mukuti, ndi chochita ndi ntchito, kumene m'pofunika kukhala pa kompyuta 7-8 maola? N'zovuta, koma pali njira. Nyamuka pa desiki wanu, ali ndi masewero olimbitsa ochepa mphamvu, kokoka maso. Kugula wapadera magalasi kompyuta. Izi magalasi popanda diopters, koma ndi Zosefera kuteteza maso anu ku cheza zoipa za polojekiti ya. Mwachidule, amayang'ana thanzi lanu. Kuchita ndi kompyuta, kumene ndi kuchita masewera olimbitsa thupi wabwino, koma umoyo n'kofunika kwambiri. Ngati palibe thanzi, ndi kompyuta adzakhala opanda phindu. Ndi ayenera kufunsa mtengo wa miyala pa Intaneti. Ganizani za izi ndipo muone zinthu zofunika kwambiri m'moyo wanu, kapena matenda kompyuta yanu.