Saggy pachifuwa. njira kuchira

Mkazi aliyense kuyang'anira maonekedwe ake, n'kofunika, izo zikuwoneka ngati thupi lake, makamaka amakhala pambuyo pobereka. The ambiri kugonana chilungamo ndi vuto la kusintha mu mawonekedwe m'mawere. Kodi ngati sagged mabere? Ayamikira angapezeke m'nkhani ino.

kupewa

Kupewa sagged mabere atatha kubereka, muyenera moisturize ndi kuchita kutikita. Pa mankhwala mukhoza kugula njira kupewa mavuto oterowo. Ndi bwino kusankha kirimu kwa amayi apakati, mwachitsanzo, "miyezi 9", "Mama Chitonthozo", "Ine Mwana ndi". Iwo wapangidwa makamaka a zosakaniza achilengedwe. Musaiwale za kutikita wa - kuchita nthawi zonse, mudzatha kukonzekera mawere anu yoyamwitsa.

Zimene simuyenera kuchita

Pa msika bwino ankaimira kirimu osiyanasiyana m'thupi kumangitsa ndi mawonekedwe uphungu. Izi zikutanthauza Mulimonsemo sangathe ntchito. Ngati inu kudyetsa mwana wanu mkaka wake, ndiye adzakhala wapangidwa ndi mahomoni amene ali zonona. Komanso, zotsatira zake inu mukhoza kukhala wachisoni kwambiri - m'thupi kulephera ndiponso matenda a chithokomiro wotsatira.

Kodi ngati mabere sagged

Choyamba, musati mantha maganizo. Kusintha mawonekedwe a chifuwa ndi bwino kuti akazi onse parous. Kamodzi mwana wanu wasiya kudyetsa ndi mkaka wam'mawere, kuyamba kuchita masewera olimbitsa thupi. Mophweka kwambiri - Kankhani akuluakulu pa khoma: Kanjedza atatsamira pa khoma pa mlingo pachifuwa ndipo ataimirira kuchita 10 Kankhani akuluakulu. Izi ndi zolimbitsa wabwino kumalimbitsa minofu pectoral. Thandizeni kumangitsa chifuwa zotsatirazi katundu: kutenga hoop kusintha girth ndi kutigwira. Ntchito zotsatirazi nthawi 15 patsiku. Wina njira yabwino: mitengo Yakanjedza apangidwe pamodzi, elbows m'mbali. bwino ndiye Usatong'olere dzanja kenako kumasuka kachiwiri kwa kupsyinjika ... ndipo chotero 10 nthawi. Ngati drooped pachifuwa, zikuthandizani douche - kusinthana kwa madzi ofunda ndi ozizira.

Masks kwa nganga

Rasipiberi ndi sitiroberi. 10 raspberries ndi strawberries wothira supuni ya uchi ndi mafuta. Ndiye kupaka kutenga bere zikuchokera. Gwirani kwa mphindi 15.

Mtedza. 50 g wa amondi kugwedeza mu blender ndi flakes oat (50 g) ndi masupuni 2 a mafuta amondi. Ikani chigoba m'dera vuto ndi kusiya kwa mphindi 20.

Shishkov kulowetsedwa. Ngati sagged mabere pambuyo kuwonda, zikuthandizani kulowetsedwa kuti siimakupiza cones: pa lita imodzi ya madzi 6 tebulo spoons wa ufa. Kuumirira 6:00, kutenga chikho theka pamaso chakudya miyezi iwiri.

Mafuta chigoba. Kuyambira zizindikiro Tambasula kuthandiza mafuta achilengedwe. Sakanizani 25 ga ylang-ylang, amondi mafuta ndi mafuta geranium. Opaka tsiku lililonse. Mungachite kuti patsogolo zotsatira za Manga - mphindi 15 kuti kukulunga pachifuwa ndi kum'mamatira filimu.

njira kwakukulu

Ngati drooped pachifuwa, ndipo palibe njira pamwamba musati kubwezeretsa mawonekedwe ake akale, musataye mtima! Pali spa mankhwala ndi Nyamulani. Njira opaleshoni ndi loyenereradi kwa anthu amene sanali kulinga ana ena. Ngati ntchito ya mkaziyo kachiwiri kudyetsa mwana wako, zotsatira lonse idzapita. Ndondomeko lonse kumatenga pakati pa imodzi ndi theka kwa maola atatu. Only anadula khungu muyeso, ndipo pamene ichi sikokwanira - pa m'mimba ndi anaikapo. Pambuyo pa opaleshoni, muyenera mwezi kuvala zovala ndi makapu zofewa.