The pulogalamu yoyeseza "Hammer" - zida masewera mapangidwe a silhouette zochititsa chidwi

Akazi a misinkhu yonse ndikufuna kuti mawere firmer. atsikana wofuna izi kuunikila kukongola kwake. Achikulire madona kulota kuti izo supple atabadwa. Madona amene ali pa makumi anai, iwo akufuna kubwerera ku mawonekedwe akale a bere. Pankhaniyi, ntchito zoikika ndi zenizeni. Kuthana ndi zikuthandizani, "Hammer." pulogalamu yoyeseza The, chithunzi cha amene ali pansipa, lakonzedwa benchi atolankhani ku chifuwa.

Mfundo ntchito

The pulogalamu yoyeseza "Hammer" angathandize ntchito minofu pachifuwa. Sport zipangizo izi masewera ndi benchi atolankhani patsogolo, imene manja ndi kuchepetsedwa mu malo mosapumira. Pa chiyambi cha pulogalamu yoyeseza ndi amangomvera Zochita zili Chrixitu pa mtunda wa nsinga lonse. iwo kuyenera kuchepetsedwa. Mu izi pulogalamu yoyeseza "Hammer" amalola kuti kayendedwe ndi matalikidwe, chimene amapereka katundu mulingo woyenera pa minofu, kuwachititsa mgwirizano ndi Tambasula.

Kufotokozera zida masewera

Exerciser "Hammer" ali okonzeka ndi mpando mkulu-chosinthika. Motero, kuchita ndi chitonthozo pazipita zipangizo izi masewera kungakhale anthu a msinkhu uliwonse ndi kukula. Reference kumbuyo amalola kuti atenge malo womasuka kwambiri ntchito yonseyi. pulogalamu yoyeseza amangomvera ikuchitikira panjira ankafuna. Pochita palokha Chrixitu.

The pulogalamu yoyeseza "Hammer" limakupatsani kuphunzira magulu osiyana a minofu ya pachifuwa. Kuti kulankhula katundu okwanira pa m'munsi, pakati kapena chapamwamba gawo.
Kulemera mphunzitsi kungakhale kwa makilogalamu 265. N'chifukwa chake makalasi Ndi bwino mu malo ya olimba. Njira, njira imene Zochita zimagwiridwa pa "Hammer" ofanana ndi sapota dumbbell benchi wokwera ndi otsetsereka pang'ono. Mbali kumbuyo kwa pulogalamu yoyeseza ali okonzeka ndi dongosolo la mayunitsi awiri katundu ndi manja converging.

zida Sports angathandize payekha ndi aliyense dzanja, akugwira ntchito kupyolera ndi madera ambiri mabvuto. Pa ntchito Pamlingo waukulu amachepetsa ngozi za kuvulala zosiyanasiyana zimene zingatheke ntchito dumbbells. Maphunziro tingati ndi noticeable kudya mokwanira. Izo kumawonjezera elasticity minofu pachifuwa angapo tamaliza maphunziro.

The pulogalamu yoyeseza "Hammer" chifukwa kumbuyo

Pulogalamu ena zitsanzo zida masewera a mtundu uwu. "Hammer" akhale ndi chida chofunika kwambiri pa kupanga kumbuyo wamphamvu. Ntchito izi zida masewera limakupatsani ntchito minofu kuti kuyambira m'khwapa kuti m'chiuno. Kumbuyo Choncho kamakhala tapered zochititsa chidwi view.

Makalasi pa simulators zimenezi nthawi yocheza bodybuilders ndi othamanga. Iwo analimbikitsa ndi anthu mapewa yopapatiza.

mtundu simulators "Hammer" chifukwa kumbuyo ndi zinthu zingapo zochititsa. Levers zida masewera mupite ake okha pamodzi njira anakonzeratu, ndi mawonekedwe a Arc ndi. Olamulira a kasinthasintha ili mu pulogalamu yoyeseza kumbuyo wochita mpikisano. Zimenezi zimathandiza kuti atenge malo anatomically omasuka. magalimoto onse walangizidwa kudzapeza mwayi kutambasula minofu, ndipo kenako kubereka kuchepetsa zonse. Mu ichi manja wothamanga zokolola kuyenda mu ufulu wathunthu Chrixitu.