Sports ndi Fitness, Zida
Kodi kukhala ndodo chifukwa umodzi ndi mpira kwa mwana
Umodzi - zazikulu kwambiri masewera kuti amafuna magulu a Mgwirizano wapadera. Osati ntchito osachepera kubweretsa zotsatira zabwino pano ndi kukhalapo chovala yabwino. Kuyamba masewera kwenikweni kumafuna odalirika, omasuka ndi zinchito putter kwa bandy.
Magawo chachikulu
Mwa zina zambiri zosiyana kwa mankhwala amene amagwiritsidwa ntchito pa kayendetsedwe ya makina ochapira pa ❖ kuyanika ayezi, ndi Dziwani kutalika wocheperako (kuchokera 110 mpaka 125 cm) ndi kulemera yaing'ono (za 450 g).
Utali amachita lofunika kwambiri chizindikiro mu kusankha njira dribbling. Choncho musanayambe kugula, mwana tikulimbikitsidwa kuti akathyole ndodo ndi manja komanso Taphunzira mbedza pansi, zosamukira mankhwala mu dzanja. Momwemo inu mukhoza kuwona momwe omasuka adzamvera pa masewera.
Mwachibadwa, kutalika kwa sanali kugwilizana cha zofunika za mwana, n'kudziphatika kwa umodzi ndi mpira akhoza anachekedwa. Komabe, amachita zinthu zoterozo tiyenera pokha pokha kwambiri, poyamba anagula kukula mankhwala.
Ambiri, zida otere osankhidwa malinga m'badwo wa mwana ndi kukula kwake. Sizachilendo n'kudziphatika kwa ana bandy ayenera kukhala lalifupi ndi ndi kulemera otsika poyerekeza ndi katundu, amene anasankha munthu wamkulu.
mbedza
Posankha ndodo kwa masewero a mpira kupereka ulemu wapadera kwa mbedza unakhota. osewera odziwa ntchito yabwino ozizira yokhota kumapeto mbedza osachepera kukula. Ana amene chabe Ufumuyo mpira, kuonjezera kuchuluka kumenya bwino pa projectile ndi bwino kusankha kalabu ndi ntchito mbali yaikulu.
Musanagwiritse ntchito ndodo chifukwa umodzi ndi mpira ndithudi atakulungidwa zomangira zikopa kapena zomatira tepi m'dera la mbedza. Njira imeneyi kukonzekera kufufuza bwino damping pa zotsatira ndipo amalola kudyetsa mipira zopotoka.
komanso kupezeka osewera kumamatira ndi ngowe zochotseka. njira bwino yoti ana amene amatha kudziwa womasuka kwambiri ntchito mbali mu masewera.
zipangizo za Ntchito Yomanga
Tiyenera kutchura khalidwe la ndodo za gofu zopangidwa ndi mitundu zotsatirazi nkhuni:
- Zamgululi zopangidwa paini - ndi kulemera zolimbitsa ndi kupereka lingaliro la maneuverability pamene dribbling pa malo osewerera lapansi.
- Birch amakhala - waukulu, koma pa nthawi yomweyo odalirika kwambiri.
- Ash ndi alder - ndi zizindikiro apamwamba kupinda mphamvu. Choncho, n'kudziphatika kwa umodzi wa zinthuzi ndi moyo wautali utumiki.
mlingo kusalekerera
osewera wamtali ndi manja amphamvu apereke mmalo ndodo ambiri okhwima. Yothetsera mulingo woyenera ana - zofewa ware ndi chizindikiro otumphukira 65-75.
pomaliza
Kuti Musaone udindo wa putter wabwino zoduliratu mu masewera ndi mpira pa kuwaika ndi kovuta. Sankhani katundu mwana zikhazikitsidwe magawo a thupi, zofuna munthu ndi mayiko. Chinthu chachikulu kuganizira makhalidwe onse a mankhwala, zomwe zingakhudze bwino masewera ndi zotsatira masewera.
Similar articles
Trending Now