Zosankha yoyamwitsa amayi - mmene kusankha bwino

Kukafola menyu amayi unamwino ndi imodzi nkhawa yaikulu ya mayi wamng'ono. Kumanja kuchipatala nthawi zambiri dokotala wapadera limatiuza za malamulo kudyetsa mwana, kukafola zakudya zawo si nthawi zonse bwino. M'zipatala umayi zakudya akuchikazi ndi zosamala, menyu zachokera akale, komabe mfundo Soviet, ndipo ambiri mankhwala pochitika achibale awo ndikoletsedwa. Mikhalidwe nkhanza si akupindula kapena mayi kapena mwana Komabe, kusamalira kuti achotse ku zakudya allergens akadali zedi. Komabe, ngati inu kusiya zakudya zonse kuti akhoza theoretically imfayo chifuwa, zingaoneke kuti chakudya otsala kuzidyetsa wokha ndi kosatheka. Ndi chifukwa cha chakudya thupi limapeza zonse mavitamini zofunika mchere kwa izo, kotero muyenera mwabwinobwino mmene zinthu zilili pamoyo osati kumana mwanayo "nyumba zingatipunthwitse".

mfundo mphamvu

Makamaka amayi unamwino menyu ayenera kukhala thanzi kwambiri kuposa masiku. Ndi khalidwe la mkaka wa m'mawere kudzadalira thanzi la mwana wako, kotero muyenera kuonetsetsa kuti zopatsa mphamvu zokwanira osati amayi anga, komanso mwana mu chakudya. Komanso, akatswiri a zinthu zakudya amalangiza kutsatira mfundo za mphamvu fractional, musati asamadye kwambiri, koma osakhala ndi njala. Asanayambe kutumikira, makamaka osachepera pang'ono kudya, chifukwa kuti kudzakhala mkaka, ndi kudya abata, pamene mwanayo ali m'tulo, ndi zambiri zothandiza ndi yabwino.

Mfundo yachitatu zofunika zimene tiyenera kuziganizira pamene kukafola mindandanda yazakudya amayi okalamba, ndi zinthu zosiyanasiyana. Kumwa mankhwala yemweyo kungabweretse kupanda kufufuza zinthu zina, choncho panthawi mkaka wa m'mawere m'pofunika kwathunthu kusiya rekodi-zakudya, ngakhale yochepa. Pakuti wamkulu thupi zotsatira za chakudya sudzakhala ngati zoopsa monga ngati mwana, iye akhoza kuletsa za mkaka wa m'mawere wotsatira ndipo ndi kusinthana kwa chilinganizo khanda. Tiyenera kukumbukira kuti ngakhale kwathunthu kusiya zakudya woletsedwa sangakhale, menyu lactating akazi pazikhalanso zinthu zonse mwa nthawi zonse chifukwa Moms osachepera zedi yaing'ono. Atchule zinthu menyu latsopano la mayi woyamwitsa akhale pang'onopang'ono lotero kuwunika zimene mwana wawo, ndi imeneyi pakati pa luso ayenera kukhala masiku osachepera 3-4.

chidwi ayenera kumwa boma, chifukwa cha kuchuluka kwa madzimadzi thupi pamapeto pake zimadalira kuchuluka kwa mkaka. Masana munthu wabwinobwino ayenera kumwa malita 1.5 madzimadzi, mayi woyamwitsa Pakufunika pafupifupi nthawi 2 zambiri.

Kodi muyenera kuti achotse malonda

Zosankha yoyamwitsa akazi ayenera kuchotsedwa zonse zakumwa zokhala ndi mowa ndi zakudya, ngakhale zili otsika mowa. Kudzera mu mkaka wa mayi ndi chinthu mosavuta akulowa thupi la mwanayo, ndipo angathe kuyambitsa zotsatira mosayembekezeka. Ndi zofunika kuti amusiyitse khofi zachilengedwe, tiyi wamphamvu, chocolate ndi kola, chifukwa mu zakumwa onsewa muli tiyi kapena khofi ndi zinthu zina kuti Zimachititsa chapakati mantha dongosolo.

CHENJEZO ayenera kumwedwa kwa mkaka, kumwa mkaka ndi bwino kuchepetsa kapena m'malo mkaka, ku mkaka lonse ayenera kwathunthu anasiya. Komanso menyu amayi unamwino muyenera kuti achotse mtundu uliwonse wa kabichi, mavwende, nkhaka, zipatso ndi ndiwo zamasamba lalanje ndi wofiira anyezi, adyo, zobiriwira tsabola. Nkhaka amamwa akhoza kudyedwa zedi zochepa, koma zakudya pachimake ndi kusuta ngakhale kuti ndi bwino kusala. mowa Confectionery asungike yochepa chifukwa zili mchere; kutetezera ndi zambiri shuga.

Iwo ankadziwa kuti mu zonse muyenera kutsatira malamulo oyenerera, ndi kagawo wa gelegedeya yoletsedwa chodziwikiratu kuti avulaze kwambiri kwa mwana, koma milandu pamene ndi ziwengo chakudya ndi mayi. Zonsezi ayenera kudyedwa pang'onopang'ono, ndiye inu mukhoza kukhala na mantha ya beriberi ndi zotsatira zina zosasangalatsa.