Kodi kuwerengera masiku abwino kuzungulira?

Ngakhale kuti masiku ano pali njira zambiri zosiyana za chitetezo mimba yosakonzekera, osati akazi onse ayamba thandizo lawo. Ena kupewa kupeza kulera zifukwa zachuma, ena sangathe kupeza njira imene mwawapatsa angapo, ndipo munthu osasamba moyo kugonana, choncho nthawi zonse kumeza mankhwala kapena mwauzimu zosayenera.

Pafupifupi onse akazi tamva chodabwitsa monga masiku otetezeka mkombero imene n'zosatheka kukhala ndi pakati. Koma si aliyense amadziwa kuwerengera masiku awa. Ife kukuuzani njira wotchuka kwambiri kuti ntchito lero

Koma akuyendera kuti mudziwe mmene kuwerengera masiku abwino kuzungulira, m'pofunika kuchenjeza kuti mphamvu ya njira zimenezi ndi otsika. Kutembenukira kwa njira imeneyi chitetezo zitha kulangiza akazi awo amene ali m'khola msambo. Ndiko kunena kuti, amalangiza njira zolera akhoza madona zaka 25-35, sangakhale ndi vuto chimfine, alibe nkhawa, sizichitika mu kukagwira ntchito pafupipafupi. Mwachidule, kuchuluka kwa akazi amene akhoza kugwiritsa ntchito njira lolunjika pa masiku abwino kuzungulira kusamba, ndi ochepa kwambiri. Alangizeni zingakhale koma kuti mabanja amene, mfundo, osati ndi kukhala ndi mwana, koma sizinathe anayamba kukonzekera yogwira.

masiku Safe mkombero kuchita masamu zochokera njira Ogino-Clauss. Mfundo yaikulu ya njira iyi kuti ovulation mu akazi kugwa, monga kulamulira, m'ma mkombero. Ndiko kuti, ngati kutulukira pa nthawi masiku 28, dzira kukula masiku 13-14. Lokha dzira amakhalabe yotheka kwa masiku awiri, koma umuna tingakhale pa "ntchito" chikhalidwe cha masiku atatu. Choncho, kuwerengera masiku abwino kuzungulira, mu nthawi, kumasulidwa pamene dzira anawonjezera masiku anayi pambuyo pa tsiku kuyembekezera. Ndiko mkombero abwino, pali chiopsezo cha mimba panthawi ku chinayi mpaka tsiku chakhumi ndi chisanu ndi chitatu. masiku otsala amaoneka kuti ndi otetezeka.

Mphamvu ya njira iyi 30 okha%, kuyambira ochepa okha akazi konse zimachitika mu mkombero kulephera. Kuchepetsa nthawi ya ovulation zingachititse nkhawa, chimfine ndi zina zambiri pa zifukwa zosiyanasiyana.

Pali njira kulamulira mkombero wamkazi. masiku Safe kuchita masamu potengera kusanthula kumaliseche ukazi. Kumasulidwa nthawi dzira azungu kukhala madzi ambiri, ndipo pambuyo ndondomeko ovulation - ikusonkhanitsa. Akukhulupirira kuti pamapeto pa masiku atatu pambuyo kusankha anayamba wandiweyani, pakati panonso. Komabe, osati mkazi aliyense angathe chotero ziyenera Mkhalidwe wa chikhalidwe cha secretions awo. Komanso, matenda osiyanasiyana (mwachitsanzo, colpitis), topaka chitsanzo, kupanga njira unangokwaniritsidwa achabechabe.

Chimodzi mwa molondola, komanso m'malo ovuta njira kulamulira mkombero wamkazi, ndi muyeso wa otchedwa kutentha woyambira. Kuyeza chizindikiro muyenera tsiku lililonse kuyambira tsiku loyamba la adzizungulira, ndi muyeso nthawi akhale mphindi zosachepera 5. Muyenera kuika thermometer ndi m'mawa, pamaso pa mkazi uja ali pa kama, n'kofunika kuti mkazi kuyamba Kuyeza anagona maola osachepera asanu. kukhudzana zogonana, zimene zinachitika tsiku pamaso kapena m'mawa, adzalanda zili zambiri za miyezo. Komanso amachepetsa mphamvu ya njira ya mowa ndi mankhwala ena.

Kuti tipeze pamene masiku otetezeka akubwera, m'pofunika kuti amange Zithunzi kutentha. Isanafike ovulation kutentha kawirikawiri anali mkati madigiri 36,4-36,5. Mu nthawi zoopsa zizindikiro ndi yokhudza ufiti yafupika, ndipo apamwamba (za 37 madigiri) lachiwiri theka mkombero. Kuti athe kuchita zambiri kapena zochepa odalirika mfundo ayenera mosamala kuyeza kutentha kwa m'zinthu osachepera atatu.

Koopsa ndi tsiku ovulation (kutentha anagwa zikuchepa) ndi masiku awiri kapena atatu mtsogolomo. Pa masiku ena onse Mwina wa mimba ndi otsika.