Kodi ndi motani ndipo dynamometer imayeza chiyani? Ife tikupeza palimodzi

Lero tidzakuuzani mwatsatanetsatane za momwe dynamometer ikuyendera, ndipo ndi mtundu wanji wa chipangizo ichi. Koma musanayankhe mafunso awa ndi ena, m'pofunika kumvetsa kuti mawu akuti "dynamometry" amatanthauza chiyani. Monga mukudziwira, mawuwa anapangidwa kuchokera ku Greek Greek: metron, ndiko, kuyeza, ndi mphamvu - mphamvu.

Tiyenera kudziŵika kuti chiwerengero ichi chogwiritsidwa ntchito nthawi zambiri chimagwiritsidwa ntchito mu anthropometry, anthropology, matenda a ubongo, panthawi ya chisankho, maphunziro a magulu ankhondo, kutopa, ndi zina zotero.

Kodi dynamometer imayeza chiyani?

Kuchokera pamwamba pa zonsezi, tingathe kunena kuti mphamvu yamagetsi ndi chipangizo chapadera chimene munthu aliyense angathe kuyeza mofulumira komanso mofulumira mphamvu yake ya minofu.

Mwa njira, zizindikiro za chipangizo choterocho zimasiyanasiyana kwambiri malinga ndi nthawi ndi kuvutika kwa ntchito ya akatswiri. Zikakhala kuti njira iyi ikulolani kuti mutenge zotsatirazi kapena zotsatira zina mu mawonekedwe awo, zimatchedwa dynamography.

Mitundu ya dynamometers

Pakali pano, chipangizo choperekedwacho chili ndi zitsanzo zosiyanasiyana. Kawirikawiri pakati pawo ndi dynamometer, yomwe cholinga chake ndi kuyesa mphamvu ya minofu ya dzanja. Chipangizo choterechi sichimatchedwa kuti chipangizo chachipatala, chifukwa chimagwiritsidwa ntchito muzipatala ndi m'makliniki, kukonzekera chipatala kuchipatala, masewera a masewera ndi masukulu.

Komabe, yankho ku funso la zomwe mphamvu za mphamvu zowonjezera sizomwe zimangokhala mphamvu ya dzanja. Pambuyo pake, pali mitundu yosiyanasiyana ya chipangizochi chomwe chimagwiritsidwa ntchito mofanana ndi minofu ya miyendo ndi thunthu, kufotokoza kukula kwake kwa munthu.

Dynamometer mankhwala: maonekedwe ndi mawerengedwe

Mothandizidwa ndi zipangizo zoterezi, dokotala akhoza mosavuta komanso mwamsanga kuzindikira mphamvu ya minofu ya wodwalayo. Potsatira njirayi, miyeso iwiri imatengedwa mosiyana pa dzanja lirilonse, ndipo zotsatira zabwino zimalembedwa. Chinthu chowonetsedwa kunja chimafanana ndi kuuluka kwa carpal. Komabe, ikuwoneka mosiyana, ndi sensa ndi bolodi yoyezera. Kuphatikiza apo, mphamvu ya ma dynamometer siinapangidwe kuti iphunzitse maseŵera ozunguliridwa, koma chifukwa chokhalira ndi mphamvu imodzi yokha yomwe ingathe mphamvu ya munthu. Ngati ndondomekoyi ikuchitika pokhapokha pa zamankhwala, wogwira ntchito kuchipatala akuyenera kulemba zotsatira mu magazini yapadera.

Kuti mupeze zizindikiro zambiri zolinga, mtengo wapatali wa mphamvu ya minofu iyenera kuchotsedwa. Ndiponsotu, kukula kwake pamaphunziro ndikogwirizana kwambiri ndi kukula kwa minofu ndi thupi la wothamanga. Mwachitsanzo, kuti mutha kudziwa kuti mphamvu zanu zili ndi mphamvu yeniyeni, mukufunikira zizindikiro zomwe zinapezedwa mu kilogalamu kuchokera kuchipatala chochulukitsidwa, chowonjezeka ndi zana, ndiyeno kugawidwa ndi kulemera kwa thupi. Kotero, kwa amuna osaphunzitsidwa, ndondomekoyi idzakhala yofanana ndi 60-70, ndi akazi - 45-50%.

Kusankha kwa mphamvu ya mphamvu

Kuwerengera mphamvu ya manja, mukhoza kuyang'ana zotsatira muzochita zofunikira, monga kufa. Ndilo kusonkhana kumene mphamvu zonse za munthu zidzawoneka. Izi zikuchitika chifukwa cha zochitikazi, wothamanga amagwiritsa ntchito minofu yonse ya thupi.

Pofuna kuchita chiyeso choterocho, m'pofunika kugwiritsa ntchito chipangizo chapadera, chomwe chimakhala chofanana kwambiri ndi mawonekedwe othawa pamtunda. Icho chimaphatikiza ndi chogwirira cha manja ndi mapazi opondapo. Komabe, m'malo mwa akasupe, chipangizochi chili ndi chingwe chokhala ndi chipangizo choyezera pakati.

Ntchito ya phunziroli ndi kukokera kumbali yake ndi mphamvu yaikulu kwambiri. Kuti mudziwe zoyenera kuchita, mofananamo, monga momwe zilili ndi chipangizo chopangira mankhwala, muwerengere kukula kwake kwa wakufa. Zotsatira zake zikhoza kutanthauzidwa motere:

• Pansi pa 170% - otsika;
• Kuchokera 170% mpaka 200% pansi payeso;
• Kuyambira 200% mpaka 230% - pafupifupi;
• Kuchokera 230% mpaka 250% - pamwamba payomwe;
• Oposa 260% - apamwamba.

Ngati pakuphunzitsa wopikisano kwambiri kumapangitsa mphamvu yowonjezera, izi zimasonyeza kuwonjezeka kwakukulu kwa mphamvu ya minofu ndipo, motero, kuchuluka kwa chiwerengero cha zomwe zimakhala minofu yokha.

Zinthu zomwe, mwanjira ina, zimakhudza zizindikiro zamphamvu

Pokonzekera mphamvu ya minofu ya kudziletsa, musaiwale kuti zimadalira mwachindunji zinthu monga:

1. Zaka za munthuyo.
2. Kugonana.
3. Kulemera kwa thupi la ateteti.
4. Mitundu ya zovuta za maphunziro.
5. Mgwirizano wa kutopa, ndi zina zotero.

Kuwonjezera apo, mphamvu zamisinkhu zingakhale zosiyana kwambiri tsiku lonse. Mwachitsanzo, mtengo wochepa kwambiri umapezeka m'mawa ndi madzulo, ndipo waukulu kwambiri - pakati pa tsiku, ndiko kuti, pakati.

Ndiyeneranso kuzindikira kuti kuchepa kwakukulu kwa mphamvu ya minofu mu wothamanga kapena munthu wamba nthawi zambiri kumapezeka pa:

• General malaise;
• Matenda alionse;
• Kuphwanya ulamuliro wa tsiku ndi zakudya;
• Kusokonezeka maganizo kapena kukhala ndi maganizo oipa ndi zina zotero.

Zina mwazinthu, miyezo ya dynamometer ikhoza kuchepetsedwa kwa anthu achikulire, komanso omwe ali ndi zaka zoposa 40-50. Mkhalidwe wofanana ndi umene umapezeka nthawi zambiri mwa abambo kapena amai, omwe sachita nawo maphunziro, kuphatikizapo masewera olimbitsa thupi, kuyenda, ndi zina zotero.

Nchifukwa chiyani mukufunikira kudziwa zizindikiro za mphamvu?

Sikuti aliyense amadziwa momwe mphamvuyo ikuyendera komanso momwe zimakhalira. Komabe, chipangizo choterechi ndi chabwino kwa iwo amene amachita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Pambuyo pake, kudziyesa mwakukhazikika kumapangitsa munthuyo kuphunzitsa mwakhama maphunziro awo a tsiku ndi tsiku komanso moyo wathanzi. Kudziwa zizindikiro za mphamvu yake ya minofu, wothamanga amatha kugwiritsa ntchito mwambo weniweni ndikugwiritsira ntchito chikhalidwe cha thupi kuti ateteze chitetezo ndi kusunga thanzi, komanso kuti apititse patsogolo ntchito komanso kukula.