ThanziMatenda ndi zokwaniritsa

Sports kuvulala: kumwendo mitsempha chophukacho

Chophukacho Mitsemphayi wa bondo olowa amatchuka zambiri mu othamanga. Tinganene, makamaka gulu chiopsezo zikuphatikizapo mpira ndi volebo. Koma palibe amene sangayesedwe asavulale zimenezi. Izi zidzachitika ndi kayendedwe womangika, nthawi zambiri chifukwa cha kulumpha analephera. Pankhaniyi, siyani munthu ali apangidwe kwa mkati ndipo anawerama unnaturally. Chifukwa ndi zonse kapena tsankho mitsempha chophukacho.

mitundu ya kuwonongeka

Mitsempha chotupa cha kumwendo olowa akhoza kukhala a khalidwe osiyana. Pali mitundu itatu ya kukula kwa zoipa:

- Wofatsa. Ndi chimake uno wokha zowawa kuwononga ulusi payekha. Chotero kupwetekedwa madokotala, zafala monga anatambasula. Komabe, mawu alibe zizigwirizana zenizeni. CHIKWANGWANI mitolo mulibe kusinthasintha zimenezi kuti iwo akhoza anatambasula.

- The mwamphamvu pafupifupi. Apa tikukamba za laceration kwambiri. Sadalole Ulusi aliyense, ndipo mbali yokulirapo zace.

- kwambiri. Pankhaniyi, anawononga kwathunthu Mitsemphayi m'miyendo, kaŵirikaŵiri wapezeka pa Kupenda unaziri wake kwa kuphatikana ndi.

Zizindikiro za kuwonongeka kumwendo

Mitundu yonse ya kuwonongeka kwa olowa, ngati chotupa tsankho kapena wathunthu, anaona zizindikiro zomwezo. Koma mlingo wa kusalekerera zimasiyanasiyana. munthu analandira kuvulazidwa choyamba amadandaula kuwawa poyenda. Zikavuta, izo sadzatha mwatsatane pa phazi. Zowoneka, wina akhoza kuona kukhalapo kwa chotupa amphamvu komanso kuoneka bwino lomwe kufinya pa malo kuvulazidwa. Ndi matenda palpation ululu. kumwendo mitsempha chotupa sabisira luso munthu kuyenda. Koma chifukwa cha ululu ndi kutupa, kufalikira kwa kutsogolo, komanso kunja kwa phazi, kuchita zimenezi kudzakhala kovuta kwambiri.

Chithandizo cha Mitsemphayi chinang'ambika wa bondo olowa

Mu mawonekedwe wofatsa kuvulazidwa izi amachiza yekha. Chinthu chachikulu ndi kupereka nthambi zina osati kulongeza izo. N'zotheka yoperekera othetsa ululu. Zikavuta opaleshoni. Childs, opaleshoni ukafunidwe ngati panali anawononga kwathunthu kwa Mitsemphayi kapena kusiyana, ngati pali magazi ochuluka ndi kutchulidwa zimakhala periarticular. Madokotala ayenera kuthandizapo pamene zifukwa zachititsa kuti choipa lotseguka, olowa ndi mitsempha zida. Koma izi zimachitika kawirikawiri. Opaleshoni Amasankhidwa pokhapokha 5 masabata kuchokera tsiku kuvulazidwa. Sikuti kusiya kaye kuti tsiku la mtsogolo, kuchokera mu nkhani iyi pali chiopsezo cha matenda kuchira chosakwanira. alili chatsitsa kwambiri. Ngati pakhala yake alowererepo opaleshoni, zikuoneka kuti ntchito olowa anthu ndi Sukhala kwathunthu. Naomi Mitsemphayi za m'miyendo (chithunzi cha kuwonongeka zinthu kumachitika, angapezeke mu nkhani iyi) Komabe si kawirikawiri, koma mwachilungamo lalikulu kuvulala. Zimakhala kalekale kumana munthuyo bwinobwino muziyendayenda, kumveka mavuto pamoyo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ny.unansea.com. Theme powered by WordPress.