Kodi Kafeini amakhudza ubongo wanu ndi thupi?

Ambiri a anthu padziko lapansi sangathe amayamba tsiku popanda mbali ina ya tiyi kapena khofi. Malinga latsopano maphunziro a sayansi chete kwa umoyo angakhale khofi wa late ndi cappuccino okonda. Iwo likukhalira kuti khofi pang'ono prolongs moyo. Koma anthu amene amakonda kuchezerana vivacity zakumwa mphamvu, tiyenera kukhudzidwa bwanji okhutira mkulu wa shuga aliyense mtsuko.

Mthunzi ndi chenicheni mmene stimulant

Palokha, tiyi kapena khofi ndi stimulant zamphamvu zimene amapereka zotsatira zabwino ndi zoipa thanzi. Landirani wina "mlingo", munthu umakhala watcheru, maso ndi tcheru. Komabe, kutumikira owonjezera a khofi zingayambitse zotsatira zoipa, makamaka pankhani wamanjenje dongosolo.

Kafeini - kwambiri amagwiritsidwa ntchito psychoactive mankhwala dziko

Tiyi kapena khofi ndi kuwasiya, ndi zoona, mankhwala akhoza zimachitika mankhwala. Koma ife sindikuganiza za izo monga stimulant ena zoipa. Malinga ndi ziwerengero kwambiri amagwiritsidwa ntchito psychoactive mankhwala dziko. Zotsatira kuti ali psychostimulant, kusintha njira makonda dziko. Pamene mukudzuka m'mawa, chinthu choyamba inu mukuona dzuwa. Mu nthawi yozizira inu kuyatsa nyali za magetsi. Mgwilizano "tiyi kapena khofi ndi kuwala" lingathandize inu kwathunthu, kupempha kayendedwe chilengedwe cha maso.

Chifukwa nthawi zina mudzakhala ndi vivacity

Palibe zodabwitsa mu chakuti ubongo wathu amatopa masana. Ndi zambiri adenosine molekyulu ndi analenga, m'pamenenso mukufuna kugona. Kupanga izi pawiri mankhwala kuti amagwira ntchito yofunika kwambiri pa ndondomeko za amuzolengedwa zimene zimachitika padziko koloko. Ndipo ngati masana muyamba kumva kutopa, chipulumutso chokha Timaona khofi kapena mphamvu banki. Kafeini zina ndi ndondomeko zachilengedwe kutengera adenosine, molekyulu mu ubongo. Iwo analanda mbali ya maselo a adenosine mu chapakati mantha dongosolo, ndiyeno kwathunthu midadada iwo. Chifukwa, pambuyo kumwa khofi mukumva mokondwera.

Zotsatira ndi yochepa kanthu

Komabe stimulator ali yekha zotsatira yochepa. Pamene amavala kutali, thupi anatengedwa kubala adenosine zolandilira kachiwiri. Ndicho chifukwa anthu ambiri, mmawa khofi mwadzidzidzi awiri. The zambiri chapakati mantha dongosolo adenosine lilime, ndi tiyi kapena khofi zambiri chofunika kumangidwa ndi kutsekereza awo.

Kafeini kumawonjezera maganizo anu

Mu zoona, pali wina, mofanana zabwino mbali. Ndi bwino maganizo. Akatswiri anagwirizanitsa amenewa ndi luso ndigwire adenosine zolandilira. Chiwerengero cha mamolekyulu wa adenosine yafupika, mu malo awo, pali zina zachilengedwe mitsempha stimulators opangidwa ndi ubongo: dopamine ndi glutamine. Choncho, khofi wokonda amaona m'mawa osati funde la umoyo, komanso nyamuka kwambiri maganizo. Tikumbukenso kuti maphunziro angapo sayansi apeza malumikizanidwe pakati pa mowa tiyi kapena khofi ndi wotsikirapo chiopsezo maganizo. Asayansi ena amanena kuti khofi ndi zochepa kuopseza maganizo ofuna kudzipha. Osachepera mawu izi zikhoza kukhala zoona kwa amuna.

zotsatira za tiyi si kuphunzira

Ngati ife kulankhula za tiyi, ndiye zotsatira zopindulitsa za chakumwa pa CNS, tili ndi mfundo zotsutsana. Kafukufuku wina anapeza malumikizanidwe pakati pa mowa tiyi ndi kuwonjezeka mu maganizo, ndi ena satero.

Kafeini kumawonjezera mlingo wa zikuwonjezereka masiku ano

Kafeini kumapangitsa maselo a mu ubongo, kuwachititsa kubala zikuwonjezereka masiku ano zambiri. Kuchokera pituitary chizindikiro imafalikira ku zopangitsa adrenal, zomwe zimachititsa ntchito mwadzidzidzi mode dipatimenti udindo kupanga timadzi. N'chifukwa chake mlingo waukulu kwambiri khofi zimapangitsa anthu kukwiya ndi mwamakani. Zikuwonjezereka masiku ano ali ndi udindo kwa ntchito ya "nkhondo kapena ndege" mu umene munthu amafunsira ngati kuli kotheka kuti vuto ndi oopsa msanga.

Pamene inu m'khitchini wake ndi ndimweko khofi pa chachinayi, palibe choopsa pa moyo wanu. Komabe, ubongo mchikakamizo cha ogalamutsa akuganiza mosiyana. Iye adzalamulira 'kupulumutsa "thupi lanu. Ndicho chifukwa zikukuvutitsani mukubwadamuka, irritability, nkhawa ndi mkwiyo. Ndicho chifukwa inu muli choncho kukwiya. Vasya, makhalidwe amenewa kuthana ndi adani kukachitika kuti mukakumana ndi chiopsezo weniweni. Koma zinthu wamba tsiku ndi tsiku mafunde zapadera zikuwonjezereka masiku ano kuti chilichonse.

Coffee bwino kukumbukira

Izo zatsimikiziridwa kuti Kafeini kusintha ena ntchito kukumbukira, makamaka kuthekera kwa kumbukirani mndandanda wa mawu ndi kumvetsa mfundo kudzera mwa anthu ena. Ena maphunziro tapeza zinthu zambiri zosangalatsa. Mwachitsanzo, tiyi kapena khofi amathandiza ubongo azichita pokumbukira "umboni uliwonse", lomwe m'tsogolo zikhoza kuchotsa mfundo wakale pamwamba pa kutsitsimuka. Komabe, zinthu zonsezi ntchito kwa anthu amene kumwa khofi n'zochepa ndi sathabe m'kagulu okha monga olimbikira khofi. Komanso wasonyeza kuti kukumbukira olankhulalankhula kumwa khofi kumakhudza kwambiri kuposa kwa anthu amanyazi kukumbukira. Asayansi kufotokoza izi chodabwitsa osiyana anachita payekha kuti zinthu.

Kwa nthawi yochepa, tiyi kapena khofi kumachepetsa chilakolako

A kumwa khofi kwa nthawi yochepa, kumva njala. Ndicho chifukwa anthu ena amasangalala kumwa khofi m'masiku kudya. Onani kuti ambiri mwa maphunziro m'dera limeneli akhala akuchita pa nyama. Izi zikutanthauza, panobe anapezazo awa ali mu ndondomeko ya mfundo ndi kuyang'anila othandiza.

Coffee bwino ntchito mankhwala ena

Pang'ono pakati kumwa mapiritsi yakumwa mutu khofi. Komabe, monga mbali ya mankhwala wotchuka kuti kuziziritsa matenda a mutu waching'alang'ala lili tiyi kapena khofi. Yatikhudza ndi atsetominafenom, amakulitsa zotsatira psychostimulant wa kupondereza ululu.