Kudziyang'anira ndi mmene nkhondo izo

Malinga ndi akatswiri a maganizo, chifukwa chachikulu ambiri mwa mavuto wa munthu masiku ano akhoza kukhala kusadzidalira. Tiyeni mme- ziwerengero. Iwo likukhalira kuti m'dziko 80% ya anthu si kukumana mthupi mwawo akatswiri kapena udindo anthu. M'njira yotani? Inde, zambiri zimene! Mwachitsanzo, kulephera kupeza ntchito yabwino, kapena kuthana ndi sakondedwa ndi wotopetsa chibwana, ena nthawi zonse amakumana ndi mavuto a m'banja, pamene ena osungulumwa kapena luso padera. Diffident munthu zovuta kupeza chinenero ena, ndipo nthawi poyera zosiyanasiyana phobias.

Kodi kuchita? Akatswiri onse pamodzi amanena kuti ngati mukufuna kukhala wathanzi ndi osangalala, simungathe kuchita kalikonse popanda mmene angachitire ndi odzikayikira.

M'nkhaniyi, Ndikufuna kuti awulule akamanena za vutoli, kuloza ku chiyambi cha magwero ake komanso kupereka ena nsonga mmene akanakhalira mtima kwambiri, yokhala ndi choncho wosangalala.

Kudziyang'anira. tanthawuzo

Tonsefe, ndi kuchotserapo kukhala pano, ine ndikuganiza, simungathe, pali otchedwa fano la wake "Ine", yemwe ali ndi tinganene kuti pakati pa makhalidwe a. Kodi izo zigwirizana? Ine ndinganene kuti poyamba pa zonse ku chifaniziro yabwino yekha, ichi manyazi, monga ulamuliro mosamala kwambiri kulondera kwa mtundu uliwonse akuwadzudzula.

Pa mtima, tonsefe wotsimikiza za ungwiro wake, tanthauzo ndi m'maganizo. Chifukwa chiyani? Inde, chifukwa anthu sitingakhale ndi moyo ngati iye anali ndi chikhulupiriro kwambiri kusayenera wanga ndi kupanda pake. Ndiko kuti, poyamba aliyense wa ife chikhalidwe ili katundu luntha ndi chidaliro zothetsera mavuto. Komabe kuti tsiku lililonse amakumana Unyinji wa zinthu, zomwe, mulimonse, ndi kufooketsa chikhulupiriro chathu mwa nzeru zawo, ndipo pano izo ziri chifukwa cha ichi ndi kukhala ndi maganizo olakwikawa ngati kuti ndi osatetezeka, kutsutsika, mantha, ndi zonse wosakhutira ndi zotsatira. Pali kudziyang'anira, waukali, irritability ndi kufooka.

Kodi chimodzimodzi a munthu wamba? Inu simukudziwa? Ine kukuthandizani. Iye akuyamba kuloza chala anthu ena yekha akuya mu achire, potero yekha zachititsanso zinthu.

mitundu ya kudzidalira

Ambiri, zamaganizo amakhulupirira kuti pali mitundu itatu ya kuwunika yokha:

• kudziyang'anira;
• chokwanira;
• kuchuluka.

Popanda kukayika kulikonse zabwino kudzidalira tiyenera kuziganizira masoka ndi adequacy khalidwe. Tiyeni tione mmene anthu adzadzikuza osiyana kudzidalira. Mwachitsanzo, kutenga mayi ndi mwana wamng'ono.

Ana ndi ana. Makina mwana anali kuyendayenda bwalo, kangapo anagwa, bii mawondo ndi makhwatha, nsapato, ndithudi, si oyera kwambiri. Amayi ndi kudziyang'anira adzachita manyazi ndi mwana ndi ungoyesera kunyumba kuti palibe anansi sanadziwe ndi "anamanganso" wa ana ake.

Amayi ndi chokwanira kudzidalira wokonzeka kwa mtundu uwu ulendo, kotero mu thumba lake padzakhala yonyowa kapena mpango. Mwana analibe ngakhale zindikirani momwe ayambanso ndi osamalika.

Chabwino, mayi wa mkulu kudzidalira adzayesa kuwasandutsa ngati uve ft, chodetsa pa Mitembo yokhala ndi zina kuti mwana wake - kwambiri amphatso (kudya, molimba, wolimba), ndi zauve zovala - izo zangokhala chitsimikizo chokwanira cha kusalakwa kwake.

Kudziyang'anira: bwanji kulimbana nacho

Pomwepo ndimafuna kuti achenjeze kuti kudya, ndi zotsatira zina mwamsanga sayenera kulengeseka. Zimenezi akhoza kutenga ndithu nthawi yaitali. Chifukwa chiyani? Ndikuganiza kuti chifukwa munthu ayenera kusintha maganizo awo ndi maganizo awo okha, ndipo izi sizingatheke usiku.

Choncho, kusadzidalira - vuto lomwe, ngati n'koyenera, akhoza kusamalira munthu kuchita ichi, basi kutsatira malangizo awa:

• Konse ndi anthu ena. Inu - ndi inu! Kumbukirani, kamodzi kwa nthawi zonse. Inde, mwina chinthu chofunika kwa zomwe zili mabwanawe anu, inu zikusowa, koma mukukhulupirira mu chinachake ndi iwo umachita.
• Kodi sangakalipire nokha ndi zivute zitani kupewa ndemanga umalimbana kudziletsa deprecation.
• Pakuti Kuthokoza tiyenera kumuthokoza m'malo mofuna awatsutse.
• Muzicheza ndi anthu abwino.
• Ndikuganiza ndi kupanga mndandanda wa kupambana munthu ndi zabwino ndi makhalidwe abwino. Iwo amayenda ndi inu!
• More kupereka koposa kulandira.
• Muzichita yekha mu chikondi chimenechi.
• Moyo zake.