gawo la mikango moyo wake munthu ayenera kuchita tulo take. Umu ndi mmene thupi lathu kuti limafuna kupumula Kukuthandiza Anthu Odwala. Malingana ndi madokotala, munthu ayenera kugona ndi tsiku pafupi eyiti maola moyo wabwinobwino. Koma, kwenikweni, nthawi yathu tulo zimadalira zosowa munthu wa thupi ndi kuthekera tulo pa nthawi imene pakufunika ndi thupi. Koma ngati mwayi si nthawi yaitali kugona, ndiye anapempha funso mmene kugona pansi zinthu alipo.
kusapeza kusagona tulo
Munthu amagona maola asanu ndi atatu, ndipo thupi lake imafuna wa ponseponse izi anakhazikitsa, izo zimayambitsa zambiri mavuto. Kodi kugona, ngati simungathe ligonekedwa maola eyiti chifukwa zinthu akuwuka. Mwachitsanzo, monga zimachitika nthawi zambiri, nyamuka oyambirira ntchito. Mochedwa ntchito konse, ndi Thupi nayo nthawi kuti achire anakhala mphamvu akulimbikira amakoka munthu kugona. Monga ulamuliro, anthu amene sagona mokwanira usiku, nthawi zambiri mawu akuti: "Sindingathe kugona," apite kukagona masana. Zisanachitike, iwo lonse zoyambirira za tsikulo tulo kuti zonse kugwa nazo. Tikhoza kulemba izo pa limatchula thupi ndi kuitana anthu awa tulo, koma inu mukhoza kufunsa za zomwe zingayambitse. Mu mode yachibadwa za mwambo wa tsiku, munthu akagona tulo pa nthawi ndipo nthawi zambiri mokwanira. Choncho, akhale nthawizonse tulo munthu pafupi kwenikweni kupita kukagona mochedwa kwambiri ndipo nthawi yomweyo kuganiza za momwe kugona, Sankadziwa kuti muyenera osachepera kupita kukagona oyambirira.
njira tulo
Pali njira zambiri ndi bwino kugona quality, ndi iwo ali wosavuta. Sitepe yoyamba ndi kufufuza nthawi yaitali bwanji mukufuna kugona kwa mwakale zonse ndi kupita kukagona kale tulo ndi kuchuluka kwa maola. Ngati simukufuna kuti ataye nthawi madzulo kugona, muyenera kuganizira zomwe zimayambitsa mwina vysypaemosti zoipa. chifukwa mwina mu bedi omangika kapena matiresi. Malo ogona akhale wa kuuma sing'anga, thupi si kugwa kupyolera mozama matiresi, koma pa nthawi yomweyo, anabwereza contours ya thupi. Mutu ayenera kugona lalikulu, pilo zofewa ndi bulangeti akhale wokoma kukhudza. Izi zimabweretsa kugona omasuka ndi luso kugona kwa nthawi yochepa.
Muyenera kupereka ulemu wapadera ndi maofesi aeration, monga kugona phokoso n'kofunika zonse mpweya wabwino mpweya kuchipinda atsopano. Choncho ndi bwino kugona ndi zenera otsegula m'chilimwe. Pangani loto amphamvu akhoza kumwa pamaso pake galasi la mkaka ofunda, koma njira imeneyi akhoza zimachitika mankhwala ndi ukutitsimikizira kuti njira yotero palibe wina amapereka. Koma palibe amene akuima paokha kutsimikizira njira iyi, ndi galasi la mkaka asanagone, chifukwa mkaka ndi zabwinobwino. Amenewa ndi ochepa nsonga mmene kugona, koma kwenikweni ambiri a iwo. Amene makamaka okha mu nthawi kugona, pali njira, mmene kugona maola 4. N'zosadabwitsa kuti izi muyenera kokha kugona pa 9 koloko madzulo ndipo kudzuka m'mawa. Asayansi atsimikizira kuti ambiri wolimba apamwamba tulo pa nthawi ino. Komabe, muyenera kutsatira ena maluso yochepa ngati tulo. Kwenikweni, si kukagona ndi mimba zonse, ndi malingaliro za mavuto ndipo zofunika - kutenga shawa ofunda. Choncho wathanzi tulo options mbwee, inu muyenera kusankha bwino ndipo nthawi zonse mokwanira.