Sports ndi FitnessPanja Sports

Kupulumuka mu Ufulu nkhalango: maphunziro

Ambiri mwa anthu ali ntchito phindu la chitukuko. Anthu kusuntha pa magalimoto, moyo mu nyumba ndi omasuka, ntchito magetsi, madzi oyera, mpweya. Ndipo amene zina amathera mlungu mu chikhalidwe, si patali. Ulendo makamaka malo bwino, pamene inu mungakhoze kufika kunyumba mofulumira. Pali, ndithudi, okonda, ndi iwo omwe ali pa ntchito akuphunzira kuli yoyenda yokha ya mwamuna mu chikhalidwe, koma ndi ochepa. Pali ngakhale ena amene mwapadera chinkhoswe ankafuna kuti apulumuke kuthengo, kukonzekera ndi mavuto padziko lonse, koma kwa anthu ankawachitira, kuziyika izo modekha, monga kwa anthu weirdo.

Koma kudziwa mfundo kupulumuka sizingatiletse osati bowa kapena amene mukufuna kupita msasa kwa masiku angapo, koma chabe homebody. Ndipotu, zinthu kumachitika posapita nthawi, pamene kama mbatata adzakhala mu nkhalango yekha kapena ndi bwenzi lake, muyenera kubwerera mmbuyo. Ndikofunikira kudziwa mfundo ya kupulumuka kwa anthu okhala m'madera pafupi lalikulu la nkhalango, monga pafupi nayonso a. Kupulumuka mu nkhalango n'zotheka ngati inu mukudziwa momwe kuyenda pang'ono pa nthaka mu njira iliyonse, kuti azitha kusiyanitsa zomera edible, kudziwa momwe kupanga moto kapena kumanga nyumba zosakhalitsa.

Monga ulamuliro, wosadziwa munthu amene ali mu nkhalango ndi anasowa izo, akuyamba mantha. Izi zimachitika yachibadwa - kuopa osadziwika lapansi. Choyamba, muyenera kukhadzikika osati kuchita zinthu mopupuluma. Ndiye inu kuyamba kukumbukira njira imene moti muziyendayenda. Ngakhale nthawi zambiri N'zosatheka.

Kupulumuka mu nkhalango kumafuna luso kuyenda mtunda. Oyendetsa zotheka dzuwa, nyenyezi ndi mwezi, kampasi, mapu, malinga ndi makhalidwe m'deralo. The vuto abwino ndi pamene pali mapu kapena kampasi, kapena kampasi. Ngati mapu kapena kampasi sanali - kuyenda chophweka kwa zakuthambo.

Only patapita malangizo wotsimikiza, inu mukhoza kuyamba kusuntha. Yofunika kwambiri pankhani monga kupulumuka mu nkhalango, masewero njira kupita. Tiyenera kulenga wamng'ono zotheka phokoso pamene akumvetsera kwa aliyense rustle. Pa zipika akugwa ayenera anawoloka. Tiyenera kukumbukira kuti madzulo kapena usiku audibility nthawizonse limatulukira. Pa marshland ayenera kusuntha ndi ndodo yayitali. Gwirani mzati ayenera kukhala horizontally pa mlingo pachifuwa. Long mzati ayenera kugwiritsidwa ntchito ndipo pamene ankawoloka mtsinje. Mtsinje mu nkhalango ndi panopa amphamvu kwambiri, kotero kuwoloka mtsinje atafika n'zofunika zikafika poipa.

Nsomba mu nkhalango, komanso mndandanda wa zomera edible ndi chipangizo ogona adzapulumuka mu masiku amenewo, kufufuza ntchito zidzachitika tsopano. Koma nsomba n'chotheka mu nyanja, mitsinje kapena mitsinje. Kotero ngati inu munali kukhala mu nkhalango usiku, muyenera kuti mukhale mtundu wa kuswana pansi ndi moto. Malingana ngati moto amaotcha, zilombo m'deralo kuti n'komwe kubwera pafupi. Hema kapena denga adzafunika monga pogona kwa nyengo yoipa.

Ngati simungathe kuyenda mtunda, ndipo n'kosatheka kuti abwerere, pambuyo anali ndi mantha kuukira, mungachite zotsatirazi. Ngati pali foni, muyenera kupempha (ngati pali kulumikiza), kuti afotokoze zimene zinachitikazi ndipo dikirani Owapulumutsa. Ngati Owapulumutsa sanafike mpaka usiku, m'pofunika akonzekeretse ndi kanyumba ndi kudikira mpaka m'mawa.

Anapitiriza kupulumuka mu nkhalango ndi motere. Tiyenera kupeza chipika yaing'ono nkhalango palibe vuto. Ndipo pitani pa izo motsogozedwa kutambasuka ake. Posakhalitsa, kupita onse, ndiye wina onse, padzakhala mitsinje. Nthawi ina ndinakumana ndi mtsinje kapena mtsinje - muyenera kusuntha ndi nthenda yotaya ndi, mpaka atafika kapena boti. Kudzera, monga ulamuliro, ndi njira nkhalango. Pano pa izo ndipo muyenera kupitiriza - izo zidzapangitsa kuti ena mudzi kapena mudzi. Ngati msewu monga inu kuyenda ndi anasiya ndi atachuluka, muyenera kutembenuka ndi kupita njira zina.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ny.unansea.com. Theme powered by WordPress.