Monga snowboarding - chiphunzitso pang'ono, kupumula liri mchitidwe

Amakopeka masewera ambiri monga snowboarding ndi kutsetsereka. Ngakhale zaka 20 zapitazo kukwanitsa ngati zosangalatsa mungathe ochepa. Zinthu zinayamba kusintha onse kudzera yomanga otsetsereka latsopano ndi pogwiritsa ski mu dziko ndi kupezeka kwa zipangizo zofunika kutsetsereka.

Ndipo ngati kutsikatsika kutsetsereka onse theoretically bwino, kukula kwa snowboarding kwa oyamba - weniweni chinsinsi.

Kodi ndi potsetsereka? Funso amazunza anthu amene si okhoza, koma akufuna kuphunzira. Kumene, maphunziro ndi bwino kupatsa mlangizi waluso kapena mnzanu amene ali yaitali ndi chikhulupiriro kukwera, koma osachepera kumvetsa bwino chiphunzitso pamaso woyamba zinachitikira kutsetsereka.

Zovala ndi zipangizo

Choyamba, si zokhudzana siketing'i, koma kofunika - ichi kusankha zovala ndi chitetezo miyeso. Zovala ndi bwino kugula odzipereka, ndi madzi si asagwiritse kuyenda. Zogwiritsira zovala , ndi zofunika yothandiza chisoti, ziyangoyango bondo ndi akabudula zodzitetezera monga kugwa mu kuphunzira mosalephera, ndi bwino mungadzitetezere ku choipa.

Nsapato anasankha njira yakuti iwo sankalimbana nafe atathana mwendo osati kukakamizidwa. Akulendewera kunja pa phazi la jombo ndi zoopsa. Valani nsapato omasuka pa sock mkulu.

A pang'ono chiphunzitso

Musanayambe kumakwera potsetsereka, kapena kani, azolowere izo, m'pofunika kudziwa mwendo wake kutsogolera, kuyambira malingana izi adzaika kuphatikana, ndipo anatsimikiza amene mwendo ali kutsogolo pamene akwera. Imodzi mwa njira - kusambira kudutsa pansi (monga siketing'i) ndi kuwona mwendo adzatenga sitepe yoyamba.

potsetsereka kuphatikana, zomwe zili za m'mapewa-m'lifupi padera, ayenera omangika mokwanira zolimba kuti nsapato iwo sanapite, kapena kuchita kudzikakamiza. Pambuyo snowboarding anavala kwa nthawi yoyamba, inu mukhoza kuima pa izo ndi kudumpha pang'ono kuona ngati ananamizira phiri. Pa nthawi imeneyi kuyambirira inatha.

Education siketing'i

Pali njira zosiyanasiyana zophunzitsira, koma kutsutsana za mmene kukwera bwino ndi potsetsereka asakhale, chirichonse chimaonekera: miyendo ayenera kukhala pang'ono wopindidwa pa mawondo, manja, kuthandiza kusamalira. Mwa njira, nsapato anapangidwa kuti kuwongoka mapazi awo - zovuta. Komabe, njira ya snowboarding limapezeka luso patapita nthawi yaitali kukwera pa izo, ndi kuika kapena mphunzitsi, kapena abwera pa mlingo ndi mwachilengedwe.

luso n'kofunika

1. Mmodzi wa luso zazikulu zimene muyenera kuchidziwa pamaso snowboarding - kuima pa bolodi pa lathyathyathya pamwamba. Ngati izi zachitika, mukhoza kusamukira otsetsereka kakang'ono oyamba, umene kuphunzira moyenera ndi mbuye siketing'i pa mphepete. Pali magulu awiri: ngati inu imani pa mapazi ake pa phiri, kutsogolo adzakhala ili kumbali ya headlands nsapato, ndi mbali kumbuyo kwa zitendene.
2. Pakuti tsiku loyamba la makalasi adzakhala chodabwitsa, ngati ine tingaphunzire anafukula pamodzi otsetsereka a m'mphepete kumbuyo ndi kukwera "mtengo Khirisimasi", kusunthira uku kudutsa izo. M'tsogolo, muyenera kuchidziwa braking, yomwe ikuchitika mapazi capes. Choncho, ngati pang'ono akunga iwo, gulu adzakhala chitsogolo unakhota - kusiya.
3. Lophunzira m'mphepete kutsogolo. M'gawo yapita ife kufotokoza mmene kuyenda m'mphepete kumbuyo, ndipo tsopano chinthu chomwecho kuti achite, ataima nkhope ndi otsetsereka ndi kuima m'mphepete kutsogolo. Choyamba katswiri Wopanda pansi pa m'mphepete, nthawi yomweyo komanso anakwanitsa zala, ndiye muyenera kuphunzira mmene kukwera, "herringbone" ndipo m'mbuyo. Ambiri maganizo zovuta kuyamba atakwera m'mphepete kutsogolo, ndipo kwenikweni koyamba gululi ndi wophatikizidwa ndi kuphunzitsidwa, kugwirana chanza. Only zikuoneka kuti basi kuchita, zingatenge masiku angapo, koma amadza tanthauzo la bwino ndi maphunziro adzakhala mofulumira kuti kuphunzira izi.
4. Atakwera kasinthasintha, amene zimatheka ndi kusintha kuchokera m'mphepete kutsogolo kumbuyo ndi kumbuyo. Statement Izi kukuzungulira mu Waltz pa potsetsereka ndi ... kuti nawonso ayenera kusuntha basi kulemera kwa thupi mu malangizo a kasinthasintha, ngati kujambula kupindika pamene kufewetsa mafupa pang'ono masokosi chala kwambiri. Kubwerera ku mphepete kutsogolo muyenera kuchita chimodzimodzi, koma ndi mwendo wina.
5. Thupi, popeza katswiri kuti, mukhoza pang'onopang'ono kusuntha kudzimvera galimoto pamalo otsetsereka zoona, zochokera wina m'mbuyomu, koma gulu safuna atumiza mokwanira, ndipo phunzirani pekidyvat thupi kuchokera kutsogolo m'mphepete kumbuyo, koma nthawi otsala phazi kutsogolera patsogolo.

Pamene asanu Zochita zofunika zimene tanena ali anaphunzira, tinganene kuti kuphunzira koyamba siketing'i inayenda bwino, ndipo kenako yekha ayenera kukonza ndi kugwiritsa latsopano kusintha awo kalembedwe.

Choncho, palibe kufunika ndikulingalira momwe potsetsereka - si monga zovuta monga Zikuoneka kuti inu monga usaope kugwa ndi kusonyeza khama pang'ono.