Kodi mukudziwa kuti mukhoza kuphika, koma simungathe kudya?

Kumene inu mukudziwa mayankho olondola kuti masamu ana ambiri. Kodi inu funso ili: "Kodi mungatsimikize, koma simungathe kudya"

Tikukhulupirira kuti maso anu inadutsa kuwala. Koma ndi wina mwambi kwambiri - za peyala, umene sangadye, ndipo ngakhale kuti wopachikidwa. Ndiye inadutsa chokumbukira ena chakudya zosowa monga Korea, ndi agalu yophika ndi steamed, Vietnamese ndi Chinese, imene chakudya alandirika ku ntchito zonse zimene zingagwedezeke kuyenda, kumakwawa, kusambira kapena kuwuluka. Ndipo ndithu kukumbukira mbale ankakonda wa Scandinavia wakale - isanu ndi umodzi zakubadwa yoola nsombazi nyama. Koma zonsezi, zikuoneka, ndi edible, monga anthu amene ntchito ngati mbale zosowa, moyo ndi ngakhale akule bwino.

A yankho leni-leni kufunso kuti mukhoza kuphika, koma inu sangathe kudya, ngakhale imodzi - maphunziro konkire njira, zofunda, zovala, zomatira kapena modzidzimutsa. Zonse kwenikweni kukonzedwa, koma zinthu edible zimasenza kovuta. Kupatula anadabwa, amene akhoza kukhala mkate, kapena homuweki, ngati kunyumba zachuma kalasi anafunsidwa kuti akonze saladi. Makamaka okayikira zikuwononga sadzalephera kukumbukira kuti pa nthawi Taphunzira, anthu anali kudya ndi zomatira, makamaka, mapepala khoma ndi casein, ngati iwo ali okonzeka ku wowuma ndi mkaka kutungira. Koma izi, monga iwo amati, ndithu njira kwambiri.

Koma amuna aang'ono ndi akazi awo achinyamata osachepera ndi angathe kupereka mayankho ena kuti funso limene mukhoza kuphika, koma simungathe kudya. Iwo amakumbukira ndi kuseka mmene mkwatibwi kuyesera kudyetsa kadzutsa wake wopalidwa ubwenzi, wothira zosakaniza, ndipo mmalo mwa mchere owazidwa ndi yokazinga mazira koloko. Kapena, ngati mwamuna wamng'ono ndipo anaganiza kuti mupereke anadabwa ake theka, zikondamoyo yophika, buhnuv mtanda m'malo supuni ya koloko chomwecho - chipinda chodyera. Ndizo zonse mukhoza kwenikweni kuphika, koma inu sangathe kudya, chifukwa ngakhale chikondi chachikulu sangathe kugonjetsa kukoma chonyansa kwa chakudya chifukwa.

Inde, kulephera zophikira kuchitika konse, koma si onse amene ali olondola. Ndipo ngakhale ngati yooneka achabe monga kuwawitsa mchere, kaŵirikaŵiri tsoka weniweni. Koma ndi mwachilungamo zosavuta kukonza. Kumene pokhapokha ngati muli kudya pang'ono mchere wambiri. Ndipo si anam'ponya pafupifupi paketi zonse kapena wokazinga nkhuku pa mafuta rancid. Milandu yamasika, funso limene mukhoza kuphika, koma inu sangathe kudya, omasuka anayankha kuti: ". Amasangalatsa wanga zophikira"

Kodi kukonza vuto mchere wambiri? Ngati inu overdo msuzi, mu thumba gauze, kutsanulira pang'ono mpunga, kuponyera mu msuzi. nyama mchere amapulumutsa unsalted kwathunthu supu, koma ngati vuto zinachitika ndi masamba, iwo savuta pokonza mu puree, kuwonjezera zina zosakaniza latsopano, kwathunthu unsalted, ngati mungathe kungoganiza.

Kuti mudziwe mmene kukonza mbale yopsereza, angathe kuwerenga mu buku lililonse pa oyeretsa mu "malangizo ndi zidule". Tiyeni Mwambi anu kukhala: asokoneza - kuchira, kukonzekera udye!

Koma chonde, osati yankho. Ndipo musati kumata. Zabwino zonse kwa inu mu moyo ndi kuphika!