Kukolola zipatso m'nyengo yozizira. Kodi kusunga maapulo zouma?

Zokoma ndi yowutsa mudyo maapulo - chipatso ankakonda anthu ambiri. Ndipo si chifukwa cha chodya ake. Maapulo ndi gwero la mavitamini ndi zinthu zina. Koma ngati zokolola n'zochuluka, iwo ayenera kukonza tsogolo. Koma ndi bwino kutenga zipatso zanu dziko malo omwe. Panopa chinthu chachikulu - kusunga katundu onse zakudya mankhwala. Kodi kukolola ndi mmene kusunga maapulo zouma?

Gwiritsani maapulo pambuyo kuyanika

maapulo zouma kwambiri, ngakhale mutu mankhwala ena. Zikuphatikizapo mafuta, chakudya, mapuloteni, organic zidulo, wowuma, madzi, monosaccharides ndi zambiri. iwo muli kufufuza mchere ndi mavitamini ambiri. N'chifukwa chake m'pofunika kudziwa mmene kusunga maapulo zouma molondola. Izo ziyenera kuti kusunga zipatso ndi ovuta kwambiri. Iwo ali mu ndondomeko ya yosungirako akusiya katundu zambiri zothandiza. Koma maapulo zouma mavitamini ambiri.

Njira yosungirako

Koma pamene kusunga maapulo zouma, ndiye sangachitire kagwere uko? An zosinthika abwino imatengedwa hermetically losindikizidwa ma CD. Zimakhala galasi kapena mitsuko ceramic ndi lids zolimba. matumba nsalu komanso ali oyenera (wandiweyani) ndi zabwino, zingwe taut. Kodi kusunga maapulo zouma mu mabokosi madengu ndi mabokosi? ma CD ndi abwino kwa cholinga ichi. Koma zofunika alimbane ndi analimbika pepala. Ndiye kufalitsa maapulo, ndi pamwamba yokutidwa ndi pepala. Chipinda chosungira ayenera kukhala mdima bwino mpweya wokwanira m'deralo. Chinyezi ayenera kukhala zachibadwa. Ndiko kuti, maapulo sayenera overdry, koma chinyontho ukapita iwo ngati zosatheka. Bwino ma CD ndi zipatso zouma popachika, koma inu mukhoza kuika pa shelufu. Pafupi maapulo sayenera mankhwala ndi fungo amphamvu ndi Fungo lamphamvu lamankhwala. yosungirako kutentha sayenera kuposa madigiri 10.

vuto zotheka

Izo Sizotheka kusunga malamulo onse a kusungiramo maapulo zouma. Choncho m'pofunika kuganizira zinthu zonse, ngakhale malamulo pang'ono amene angakhale othandiza pa ndondomeko iyi. Nthawizina maapulo infest kafadala, njenjete kapena nthata. Pankhaniyi m'pofunika kuyala maapulo pa thireyi ndi kutenthetsa pa madigiri 60 ndipo kenanso. Inu monga kuononga tizirombo, koma osati mwachangu masamba. njira inanso amaundana. Kutentha Pankhaniyi ukufika madigiri -15, ndi nthawi - mphindi 30. Choncho, musanayambe kusunga maapulo zouma, onetsetsani kuti mutidziwe bwino malamulo amenewa wopepuka. Ngati kusunga chinyezi anali mkulu, chipatso angakhale yankhungu kapena kunyowa. Pankhaniyi, iwo achotsedwa ku chidebe ndi zouma mu dzuwa kapena mu uvuni. Chidebe ayeneranso zouma kapena m'malo. Paper, amene pamphasa mabokosi, kusintha ina. maapulo amenewa kwambiri kuonongeka, chiyenera kuchotsedwa khamu ndi kuponya. Iwo sali oyenera chakudya ndipo akhoza kuwononga thanzi. Kudziwa mmene kusunga maapulo zouma, yozizira akhoza kusangalala kununkhira kwambiri ndi kubwezeretsanso thupi ndi zakudya. Pamaso kutsatira zipatso inali otsukidwa ndi ankawaviika m'madzi kwa nthawi yaitali. Kenako yophika ndipo anawonjezera kuti mbale wina ngati pakufunika kutero.